720 € / 2 nights
Metsäkellintä on moderni metsälääketieteellinen menetelmä, jonka juuret ovat suomalaisessa metsäyhteydessä. Sitä sävyttääkin metsän syvä kunnioitus ja yhteistyö metsäluonnon kanssa. Sen avulla pääset metsätajunnan tasolle, joka mahdollistaa kehon, mielen ja sielun hyvänolon ja hyvinvoinnin ylläpidon.
Innostavan ilontäyteisessä koulutuksessa paneudutaan metsien lukuisiin hyvinvointivaikutuksiin, metsäkellinnän mielenkiintoisiin menetelmiin ja avartaviin ohjaustapoihin. Opit esim. rentouttavan puuhengityksen kulun, tutustut salaiseen elinvoimankeskusjärjestelmään ja puhdistaviin värihengityksiin sekä sukellat voimaannuttavien sielunpuiden pariin.
Kurssiohjaajana toimii metsäkellintämenetelmän kehittänyt Mirja Nylander - metsätieteilijä (MMM), puuhengityksen ohjaaja, suomalaisen metsäviisauden lähetti sekä metsuri, keruutuoteneuvoja ja metsämystikko.
Koulutuspäiviin kuuluu myös oman kehon, mielen ja sielun puhdistusta esim. kokemuksellisella metsäkellintäretkellä, metsäkellintämäisen aamuvoimistelun parissa sekä puulämmitteisessä hyvänolonsaunassa. Ohjelmassa on myös lempeää yhdessäoloa, kukoistuskujeita sekä metsäkellintämäisiä vinkkejä.
Paketti sisältää:
- Ohjaajakoulutuksen, kurssimonisteen ja todistuksen.
- Yöpyminen nais- / miespaikalla laadukkaasti sisustetuissa hirsimökeissä, päätalon huoneissa tai Tentsile-puuteltassa, mikäli kaipaat erittäin metsänläheistä majoitusta.
- makoisat unet: meillä on luonnonmateriaaleista valmistetut sängyt, joissa mieli ja keho lepäävät. Peitteet ja tyynyt lämpöisestä suomenlampaanvillasta. Ihoasi hellivät pellavaiset luksuspetivaatteet ja -saunatekstiilit, kaikki uutta ja ekologista.
- 2 aamupalaa, 2 lounasta, 3 kahvit, 2 päivällistä. Päivällisruokailut hoidamme yhteisvoimin rakkaudella ja ilolla, metsäkellintämäisin maustein. Ruokailuissa vallitsevat teeman mukaiset metsäiset maut. Tarjoamme ravinnerikasta polttoainetta koulutuspäiviin, sisältäen villiyrttejä ja -mehuja yms.
Ohjelma:
5.8.2022 perjantai:
11.00 – 12.00 Mahdollisuus lounaaseen (varauksesta EUR 28,00 per hlö)
12.00 Tervetuloa kurssille, tavoitteet, sisältö ja materiaalit
12.30 Mitä on metsäkellintä ja miksi metsäkellintää, puuhengityksen kulku
13.30 Muutama metsäkellintämäinen sisäharjoite ja hieman metsien hyvinvointivaikutuksista
14.30 Kahvit
15.00 Kokemuksellinen metsäkellintäretki
16.30 Retken läpikäynti ja ohjausvinkit ylös
17.30 Päivällinen ja virkistystauko – päivällisruoka valmistetaan yhdessä metsäkellintämäisin maustein
19.00 Paneudumme metsäkellinnässä käytettävään elinvoimankeskusjärjestelmään ja värihengityksiin
20.30 Puulämmitteinen hirsisauna lämpeää, pulahtelua järveen
6.8.2022 lauantai:
8.00 Metsäkellintämäinen aamuvoimistelu
9.00 Aamupala
10.00 Opetuksellinen metsäkellintäretki
12.00 Lounas
13.00 Retken läpikäynti ja ohjausvinkit ylös
14.30 Kahvit
15.00 Metsänantimet metsäkellintäretkellä
16.30 Virkistystauko
16.45 Laskeudumme sielunpuiden pariin
18.00 Päivällisruoka valmistetaan yhdessä rakkaudella ja ilolla
Iltatehtävään paneutuminen
20.00 Metsäkellijän hyvänolonsauna vinkkeineen
7.8.2022 sunnuntai:
8.00 Metsäkellintämäinen aamuvoimistelu
9.00 Aamupala
10.00 Metsäkellintäretken opastusharjoituksia
12.00 Lounas
13.00 Oman ohjaajapolun sommittelu
14.00 Ohjaajakoulutuksen anti yhteen ja valmistautuminen lähtöitkuihin
15.30 Lähtökahvit
HINTA: EUR 720,00 per henkilö, sis. alvin - varausmaksu EUR 335,00 per hlö.
Varaa paikkasi sähköpostitse alexandra@lapinmetsalainen.fi tai puhelimitse 045 2309309. Saat varausvahvistuksen sekä laskun varausmaksusta sähköpostitse EUR 335,00.
Loppumaksun EUR 385,00 voit suorittaa kortilla tai käteisellä paikan päällä.
Mikäli et yövy paikan päällä saat EUR 80,00 alennuksen.
Kouluttajalta on mahdollisuus ostaa "Metsäkellintä – terveyttä luonnosta" sekä "Metsä! Havuja sielulle"-kirjat yhteishintaan 45 euroa.
Have a relaxing sauna experience!
Longing for natural recreation? Set off on a canoeing excursion in Southern Lapland and take your friends with you to an arctic wilderness adventure.
The queen of the wild berries, cloudberry, is waiting here to be picked. Here you can easily taste cloudberries picked by yourself, without forgetting relaxation and enjoyment.
Metsäkolontie 5
97760 Saariharju, Ranua - Finland
Our location on map
We want to pamper our guests with luxurious nighttime sleep, so we have chosen Hilja beds by the Finnish family business MATRI. The beds have been handmade in their own factory using 100% natural materials. MATRI also has material safety at heart, which is why all of their products use only environmentally friendly, certified materials produced in Europe. This ensures an exceptionally clean, breathable and safe sleeping environment.
We want to pamper our guests with soothing sleep. The futon mattress gives the body proper support so that the muscles do not have to tense while sleeping. The perfectly breathable mattress is made only of pure natural materials. With horsehair, a very durable and airy layer can be created in the futon, which brings a little surface softness together with the layers of organic cotton and wool. The futons are handmade in Pori by the same family business where the ecological blankets and pillows we have chosen also come from.
We want to pamper our guests with natural Finnish products. Duvets and pillows of Finnsheep wool are an ecological choice, as they biodegrade in soil. Wool is inherently fireproof so it does not require the addition of fire protection chemicals and is also otherwise a chemical-free product. The bedding does not make you sweat even in hot weather as it efficiently evaporates the moisture it absorbs and stays comfortably warm in the cold and damp. Our impressive bedding is handmade in Finland by the company called Porin Villa ja Peite, using surplus raw materials produced nearby.
We want to pamper our guests with soft linen sheets. Jesus linen sheets are made to last, experience and see a lot, even for generations. The material of linen is beautiful, durable and environmentally friendly natural fiber. Linen is heavy, smooth and stiffer. Breathable linen retains its coolness when hot and warms even in cooler places.
The comfort and softness of the fabric only increase with washing. Finlayson wanted to make the most durable sheets in the world, for which they took the model of the Turin shroud that has survived to this day.
We want to pamper our guests with the best towels. The weaving at Lapuan Kankurit, the manufacturer of our towels, is of Nordic design, inspired by Finland's pure and rugged nature. The fourth generation family business weaves responsibly, while respecting the environment. Only natural raw materials such as linen and wool are used. High-quality textiles last for decades when properly cared for.
