720 € / 2 yötä
Metsäkellintä on moderni metsälääketieteellinen menetelmä, jonka juuret ovat suomalaisessa metsäyhteydessä. Sitä sävyttääkin metsän syvä kunnioitus ja yhteistyö metsäluonnon kanssa. Sen avulla pääset metsätajunnan tasolle, joka mahdollistaa kehon, mielen ja sielun hyvänolon ja hyvinvoinnin ylläpidon.
Innostavan ilontäyteisessä koulutuksessa paneudutaan metsien lukuisiin hyvinvointivaikutuksiin, metsäkellinnän mielenkiintoisiin menetelmiin ja avartaviin ohjaustapoihin. Opit esim. rentouttavan puuhengityksen kulun, tutustut salaiseen elinvoimankeskusjärjestelmään ja puhdistaviin värihengityksiin sekä sukellat voimaannuttavien sielunpuiden pariin.
Kurssiohjaajana toimii metsäkellintämenetelmän kehittänyt Mirja Nylander - metsätieteilijä (MMM), puuhengityksen ohjaaja, suomalaisen metsäviisauden lähetti sekä metsuri, keruutuoteneuvoja ja metsämystikko.
Koulutuspäiviin kuuluu myös oman kehon, mielen ja sielun puhdistusta esim. kokemuksellisella metsäkellintäretkellä, metsäkellintämäisen aamuvoimistelun parissa sekä puulämmitteisessä hyvänolonsaunassa. Ohjelmassa on myös lempeää yhdessäoloa, kukoistuskujeita sekä metsäkellintämäisiä vinkkejä.
Paketti sisältää:
- Ohjaajakoulutuksen, kurssimonisteen ja todistuksen.
- Yöpyminen nais- / miespaikalla laadukkaasti sisustetuissa hirsimökeissä, päätalon huoneissa tai Tentsile-puuteltassa, mikäli kaipaat erittäin metsänläheistä majoitusta.
- makoisat unet: meillä on luonnonmateriaaleista valmistetut sängyt, joissa mieli ja keho lepäävät. Peitteet ja tyynyt lämpöisestä suomenlampaanvillasta. Ihoasi hellivät pellavaiset luksuspetivaatteet ja -saunatekstiilit, kaikki uutta ja ekologista.
- 2 aamupalaa, 2 lounasta, 3 kahvit, 2 päivällistä. Päivällisruokailut hoidamme yhteisvoimin rakkaudella ja ilolla, metsäkellintämäisin maustein. Ruokailuissa vallitsevat teeman mukaiset metsäiset maut. Tarjoamme ravinnerikasta polttoainetta koulutuspäiviin, sisältäen villiyrttejä ja -mehuja yms.
Ohjelma:
5.8.2022 perjantai:
11.00 – 12.00 Mahdollisuus lounaaseen (varauksesta EUR 28,00 per hlö)
12.00 Tervetuloa kurssille, tavoitteet, sisältö ja materiaalit
12.30 Mitä on metsäkellintä ja miksi metsäkellintää, puuhengityksen kulku
13.30 Muutama metsäkellintämäinen sisäharjoite ja hieman metsien hyvinvointivaikutuksista
14.30 Kahvit
15.00 Kokemuksellinen metsäkellintäretki
16.30 Retken läpikäynti ja ohjausvinkit ylös
17.30 Päivällinen ja virkistystauko – päivällisruoka valmistetaan yhdessä metsäkellintämäisin maustein
19.00 Paneudumme metsäkellinnässä käytettävään elinvoimankeskusjärjestelmään ja värihengityksiin
20.30 Puulämmitteinen hirsisauna lämpeää, pulahtelua järveen
6.8.2022 lauantai:
8.00 Metsäkellintämäinen aamuvoimistelu
9.00 Aamupala
10.00 Opetuksellinen metsäkellintäretki
12.00 Lounas
13.00 Retken läpikäynti ja ohjausvinkit ylös
14.30 Kahvit
15.00 Metsänantimet metsäkellintäretkellä
16.30 Virkistystauko
16.45 Laskeudumme sielunpuiden pariin
18.00 Päivällisruoka valmistetaan yhdessä rakkaudella ja ilolla
Iltatehtävään paneutuminen
20.00 Metsäkellijän hyvänolonsauna vinkkeineen
7.8.2022 sunnuntai:
8.00 Metsäkellintämäinen aamuvoimistelu
9.00 Aamupala
10.00 Metsäkellintäretken opastusharjoituksia
12.00 Lounas
13.00 Oman ohjaajapolun sommittelu
14.00 Ohjaajakoulutuksen anti yhteen ja valmistautuminen lähtöitkuihin
15.30 Lähtökahvit
HINTA: EUR 720,00 per henkilö, sis. alvin - varausmaksu EUR 335,00 per hlö.
Varaa paikkasi sähköpostitse alexandra@lapinmetsalainen.fi tai puhelimitse 045 2309309. Saat varausvahvistuksen sekä laskun varausmaksusta sähköpostitse EUR 335,00.
Loppumaksun EUR 385,00 voit suorittaa kortilla tai käteisellä paikan päällä.
Mikäli et yövy paikan päällä saat EUR 80,00 alennuksen.
Kouluttajalta on mahdollisuus ostaa "Metsäkellintä – terveyttä luonnosta" sekä "Metsä! Havuja sielulle"-kirjat yhteishintaan 45 euroa.
Luonnonmarjojen kuningatar, hilla, odottaa jälleen poimijoitaan. Meillä pääset helposti itse poimittujen lakkojen makuun, unohtamatta rentoutumista ja nautiskelua.
Simojärven retki voidaan toteuttaa joko kalastusretkenä tai vene- ja eväsretkenä.
Suuri SUP-lautamme tarjoaa riemua koko perheelle melomisen ja temppuilun merkeissä. Suppailemaan pääset heti mökkirannasta.
Metsäkolontie 5
97760 Saariharju, Ranua
Sijaintimme kartalla
Haluamme hemmotella vieraitamme ylellisillä yöunilla. Olemme valinneet meille sängyiksi suomalaisen perheyrityksen MATRIn Hilja-vuoteet, jotka on valmistettu käsityönä omassa tehtaassa 100% luonnonmateriaaleista. Materiaalien turvallisuus on myös MATRIlla sydämen asia, siksi kaikissa heidän tuotteissaan on käytetty ainoastaan Euroopassa ympäristöystävällisesti tuotettuja, sertifioituja materiaaleja. Tämä takaa poikkeuksellisen puhtaan, hengittävän ja turvallisen nukkumisympäristön.
Haluamme hemmotella vieraitamme rauhottavilla unilla. Futon patja antaa keholle kunnon tuen, jotta lihasten ei tarvitse jännittyä nukkuessa. Erinomaisesti hengittävä patja valmistetaan vain puhtaista luonnonmateriaaleista. Hevosenjouhella futoniin saadaan luotua hyvin kestävä ja ilmava kerros, joka tuo pientä pintapehmeyttä yhdessä luomupuuvilla- ja villakerrosten kanssa. Futonit valmistetaan Porissa käsityönä samassa perheyrityksessä josta meidän valitsemamme ekologiset peitteet ja tyynyt ovat myös kotoisin.
Haluamme hemmotella vieraitamme kotimaisilla luonnontuotteilla. Suomen lampaan villalla täytetyt peitot ja tyynyt ovat ekologinen valinta, sillä ne hajoaa biologisesti maaperässä. Villa on luonnostaan paloturvallinen eikä siihen tarvitse lisätä palonsuojakemikaaleja ja on muutenkin kemikaalivapaa tuote. Petivaatteet eivät hiosta kuumallakaan säällä sillä ne haihduttavat imemänsä kosteuden tehokkaasti ja pysyvät kylmässä ja kosteassa mukavan lämpiminä. Porin Villa ja Peite valmistaa kotimaisena käsityönä lähellä tuotetuista raaka-aineista muhkeat pehkut.
Haluamme hemmotella vieraitamme pehmoisilla pellavalakanoilla. Jesus-pellavalakanat ovat tehty kestämään, kokemaan ja näkemään paljon, jopa sukupolvien yli. Materiaalina pellava on kaunis, kestävä ja ympäristöystävällinen luonnonkuitu. Pellava on kankaana painavaa, sileää ja jäykemmin laskeutuvaa. Hengittävä pellava säilyttää viileytensä kuumalla ja lämmittää viileämmässäkin.
Kankaan mukavuus ja pehmeys vain lisääntyvät pesukertojen myötä. Finlayson halusi valmistaa maailman kestävimmät lakanat, joihin he ottivat mallia tähän päivään säilyneestä Torinon käärinliinasta.
Haluamme hemmotella vieraitamme parhailla pyyheliinoilla. Lapuan Kankureiden kudonta on pohjoista designia, jonka inspiraatio syntyy Suomen puhtaasta ja karusta luonnosta. Perheyritys kutoo vastuullisesti ja ympäristöä kunnioittaen jo neljännessä polvessa. Käytössä on vain luonnollisia raaka-aineita kuten pellavaa ja villaa. Laadukkaat tekstiilit kestävät oikein hoidettuna vuosikymmeniä.
