Metsäkellintä on moderni metsälääketieteellinen menetelmä, jonka juuret ovat suomalaisessa metsäyhteydessä. Sitä sävyttääkin metsän syvä kunnioitus ja yhteistyö metsäluonnon kanssa. Sen avulla pääset metsätajunnan tasolle, joka mahdollistaa kehon, mielen ja sielun hyvänolon ja hyvinvoinnin ylläpidon.

Innostavan ilontäyteisessä koulutuksessa paneudutaan metsien lukuisiin  hyvinvointivaikutuksiin, metsäkellinnän mielenkiintoisiin menetelmiin ja avartaviin ohjaustapoihin. Opit esim. rentouttavan puuhengityksen kulun, tutustut salaiseen elinvoimankeskusjärjestelmään ja puhdistaviin värihengityksiin sekä sukellat voimaannuttavien sielunpuiden pariin. 

Kurssiohjaajana toimii metsäkellintämenetelmän kehittänyt Mirja Nylander - metsätieteilijä (MMM), puuhengityksen ohjaaja,  suomalaisen metsäviisauden lähetti sekä metsuri, keruutuoteneuvoja ja metsämystikko.

Koulutuspäiviin kuuluu myös oman kehon, mielen ja sielun puhdistusta esim. kokemuksellisella metsäkellintäretkellä, metsäkellintämäisen  aamuvoimistelun parissa sekä puulämmitteisessä hyvänolonsaunassa. Ohjelmassa on myös lempeää yhdessäoloa, kukoistuskujeita sekä metsäkellintämäisiä vinkkejä. 

Paketti sisältää:

- Ohjaajakoulutuksen, kurssimonisteen ja todistuksen.
- Yöpyminen nais- / miespaikalla laadukkaasti sisustetuissa hirsimökeissä, päätalon huoneissa tai Tentsile-puuteltassa, mikäli kaipaat erittäin metsänläheistä majoitusta.
- makoisat unet: meillä on luonnonmateriaaleista valmistetut sängyt, joissa mieli ja keho lepäävät. Peitteet ja tyynyt lämpöisestä suomenlampaanvillasta. Ihoasi hellivät pellavaiset luksuspetivaatteet ja -saunatekstiilit, kaikki uutta ja ekologista.
- 2 aamupalaa, 2 lounasta, 3 kahvit, 2 päivällistä. Päivällisruokailut hoidamme yhteisvoimin rakkaudella ja ilolla, metsäkellintämäisin maustein. Ruokailuissa vallitsevat teeman mukaiset metsäiset maut. Tarjoamme ravinnerikasta polttoainetta koulutuspäiviin, sisältäen villiyrttejä ja -mehuja yms.

Ohjelma: 

5.8.2022 perjantai:
11.00 – 12.00 Mahdollisuus lounaaseen (varauksesta EUR 28,00 per hlö)
12.00 Tervetuloa kurssille, tavoitteet, sisältö ja materiaalit 
12.30 Mitä on metsäkellintä ja miksi metsäkellintää, puuhengityksen kulku 
13.30 Muutama metsäkellintämäinen sisäharjoite ja hieman metsien hyvinvointivaikutuksista 
14.30 Kahvit 
15.00 Kokemuksellinen metsäkellintäretki 
16.30 Retken läpikäynti ja ohjausvinkit ylös 
17.30 Päivällinen ja virkistystauko – päivällisruoka valmistetaan yhdessä metsäkellintämäisin maustein 
19.00 Paneudumme metsäkellinnässä käytettävään elinvoimankeskusjärjestelmään ja värihengityksiin 
20.30 Puulämmitteinen hirsisauna lämpeää, pulahtelua järveen  

6.8.2022 lauantai:
8.00 Metsäkellintämäinen aamuvoimistelu 
9.00 Aamupala 
10.00 Opetuksellinen metsäkellintäretki
12.00 Lounas 
13.00 Retken läpikäynti ja ohjausvinkit ylös 
14.30 Kahvit 
15.00 Metsänantimet metsäkellintäretkellä 
16.30 Virkistystauko 
16.45 Laskeudumme sielunpuiden pariin 
18.00 Päivällisruoka valmistetaan yhdessä rakkaudella ja ilolla 
Iltatehtävään paneutuminen 
20.00 Metsäkellijän hyvänolonsauna vinkkeineen 

7.8.2022 sunnuntai:
8.00 Metsäkellintämäinen aamuvoimistelu 
9.00 Aamupala 
10.00 Metsäkellintäretken opastusharjoituksia 
12.00 Lounas 
13.00 Oman ohjaajapolun sommittelu 
14.00 Ohjaajakoulutuksen anti yhteen ja valmistautuminen lähtöitkuihin 
15.30 Lähtökahvit
 

HINTA: EUR 720,00 per henkilö, sis. alvin - varausmaksu EUR 335,00 per hlö.
Varaa paikkasi sähköpostitse alexandra@lapinmetsalainen.fi tai puhelimitse 045 2309309. Saat varausvahvistuksen sekä laskun varausmaksusta sähköpostitse EUR 335,00.
Loppumaksun EUR 385,00 voit suorittaa kortilla tai käteisellä paikan päällä.
Mikäli et yövy paikan päällä saat EUR 80,00 alennuksen.

Kouluttajalta on mahdollisuus ostaa "Metsäkellintä – terveyttä luonnosta" sekä "Metsä! Havuja sielulle"-kirjat yhteishintaan 45 euroa.